OrtoNature Masážní ortopedická podložka - BALANČNÍ RYBA - tvrdá

Široká škála textur a barev podložek podporuje představivost, zlepšuje krevní oběh, podporuje korekci plochých nohou, pomáhá odstraňovat otoky nohou a rozvíjí vestibulární systém.

Balanční ryba má protiskluzovou spodní stranu.  Je vyplněna vzduchem. Má spousty výstupků, díky kterým se Vaše noha aktivuje.

Masážní podložky OrtoNature jsou vyrobeny z kvalitního PVC (polyvinylchloridu) bez BPA a ftalátů, které je odolné, snadno omyvatelné a bude sloužit mnoho let. 

Rozměry: průměr 24 cm, výška 4,5 cm.

Konzultujte cvičení na masážní podložce se svým ortopedem nebo instruktorem fyzikální terapie.

Recenze od Inny

Vybírat můžete dle

• Tvrdosti
• Barev

TVRDOST PODLOŽEK

Tyto masážní podložky si můžete vybrat v měkké či tvrdé variantě.

Měkké – jemně stimulují a masírují chodidla. Podporují aktivitu svalů.

Tvrdé – prokrvují (zahřívají) nohy, chůze je intenzivnější. Posilují svaly.

My máme Rybu v měkké variantě a používáme ji s dětmi jako doplněk a zpestření k podlahám OrtoNature nebo k balančnímu cvičení.

BARVA

Dle libosti si můžete vybrat rybu v barevném provedení pro měkkou či tvrdou variantu.

K ČEMU BALANČNÍ RYBA SLOUŽÍ?

Balanční ryba slouží k trénování a zlepšování motorické koordinace, rovnováhy a držení těla. Je to nestabilní podložka, která se používá i ve fitness k tvarování postavy, k tréninku sportovců, k rehabilitaci, rekonvalescenci po úrazech aj. Balanční podložka také slouží k posílení kloubů a okolí. Cvičení na balančních podložkách má blahodárný vliv na mobilitu kloubů a jejich okolí. Díky bodlinkám se chodidla prokrvují a zapojují se svaly. K tomu slouží i ortopedické podlahy.

PROČ MÍT DOMA ORTOPEDICKOU PODLAHU NEBO BALANČNÍ RYBU?

Jednotlivé podložky jsou detailně propracované, chůze po nich pomáhá s problémy pohybového aparátu. Podložky aktivují správné držení těla, svaly, aktivují klenbu, podporují korekci plochých nohou, zlepšují krevní oběh, aj. Tyto podlahy se řadí mezi cvičební pomůcky, jsou certifikované a nekloužou na podlaze. Stimulují chodidlo a slouží jako prevence před různými obtížemi (ploché nohy, valgózní kotníky či kolena, aj.) a u dětí vedou ke správnému psychomotorickému vývoji. Podlahy jsou vyrobeny z vysoce kvalitního PVC (polyvinylchloridu) bez BPA a ftalátů. Další výhodou je i snadné čištění – já nejčastěji podložky vysávám vysavačem nebo je sprchuji ve vaně. 

Tipy na hry a využití od Inny

Zábava pro celou rodinu – umístěte si podložky tam, kde se nejčastěji pohybujete. Dají se využít v každé místnosti (obývací pokoj, kuchyň, chodba, herna, dětský pokoj, ložnice, pracovna, aj.). Já osobně je využívám i při lekcích pro maminky a děti.

Zobrazit příspěvek na Instagramu

Příspěvek sdílený Inna (@aktivnidomecek)

Vymýšlejte nejrůznější dráhy a hry, děti Vám jistě rády pomohou. Naše oblíbená hra je hra na barvy (je to takový slovní diktát, kdy říkáte dětem názvy barev a oni podle Vašeho pokynu mají barvu vyhledat a stoupnout si na ní). Na videu můžete vidět i balanční cviky na RYBĚ.

Odkaz na video - Dráhy a hry

PŘÍNOSY PRAVIDELNÉHO POUŽÍVÁNÍ PODLOŽEK PRO DĚTI I DOSPĚLÉ?

Podložkami budete: 

• Stimulovat a podporovat růst a neurosvalový vývoj.

• Podporovat fyzickou pohodu.

• Zlepšovat tělesnou a pohybovou zdatnost a dovednost.
• Vést děti ke zdravým životním návykům.
• Stimulovat chodidlo.
•  Preventivně předcházet obtížím (ploché nohy, valgózní kotníky či kolena, aj.) 
• Podporovat správný psychomotorický vývoj.

Cíle při používání:

• Zachovávat správné držení těla.
• Zvládat základní pohybové dovednosti a prostorovou orientaci, běžné způsoby pohybu.
• Koordinovat lokomoci a další pohyby těla.
• Sladit pohyb s rytmem a hudbou.
• Vědomě napodobit pohyb dle vzoru.
• Ovládat dechové svalstvo.

Doufám, že Vám naše recenze byla užitečná.

Přejeme Vám spoustu zábavy.

Inna z Aktivního Domečku